• Zdrowe odżywianie

    Poznaj dobrze przyswajalne źródła wapnia

    Chociaż wapń to pierwiastek, który występuje w wielu produktach żywnościowych, to jednak poziom jego biodostępności bywa różny i zależny od pewnych czynników. Gdzie szukać dobrze przyswajalnego wapnia w diecie? Powszechnie znana jest istotna rola wapnia dla zdrowia naszych kości i zębów, a także prawidłowego funkcjonowania całego organizmu na każdym etapie życia. Coraz częściej też jesteśmy świadomi skutków niewystarczającego spożycia tego pierwiastka. Znacznie mniej jednak mówi się o czynnikach, które wpływają na biodostępność, a więc przyswajalność wapnia przez organizm. To właśnie ze względu na stopień przyswajalności możemy wyróżnić produkty, które uznawane są za wyjątkowo dobre źródło wapnia oraz takie, które są mniej wartościowe ze względu na obecność czynników ograniczających dostępność tego…

    Możliwość komentowania Poznaj dobrze przyswajalne źródła wapnia została wyłączona
  • Zdrowie, Moda i Uroda

    Czym się charakteryzują i kiedy warto sięgać po bluzy damskie z kapturem?

    Panie, które cenią luźny, sportowy, niezobowiązujący styl mają dzisiaj ogrom możliwości. Wśród ubrań, na które na pewno warto zwrócić uwagę znajdują się bluzy damskie z kapturem. Sprawdzają się w wielu sytuacjach. Zobaczmy dlaczego warto po nie sięgnąć i kiedy można to robić. Jakie są bluzy damskie z kapturem? Bluzy damskie z kapturem to przede wszystkim najlepszy przykład ciepłej odzieży, która świetnie sprawdzi się w chłodne dni. Po bluzy damskie z kapturem warto sięgać, kiedy na dworze robi się naprawdę zimno. Sprawdzają się one zarówno zimą, kiedy na wierzch zakładamy jeszcze kurtkę, jak i wiosną i jesienią, kiedy to traktujemy je jako odzież wierzchnią. Bluzy damskie z kapturem to też dobry…

    Możliwość komentowania Czym się charakteryzują i kiedy warto sięgać po bluzy damskie z kapturem? została wyłączona